Loading ...
Loading ...
Trápia vás vrásky, zápaly či krvný tlak? Pätnásť gramov liečivej huby denne by malo vyriešiť vaše problémy. Liečivá terapia hubami je v ázijských krajinách známa už od tisícročia. K nám do Európy sa však dostala až v posledných desaťročiach, kde sa začala rozvíjať ako jedna z prírodných liečebných procedúr.
Elixír večného života
Šii-take – známa aj ako húževnatec jedlý, bola veľmi obľúbeným doplnkom stravy už v dvanástom storočí u dynastie Ming, keď ju dvorný lekár nazval elixírom večného života. Niet preto pochýb, že je telu veľmi prospešná, veď podporuje imunitu človeka. Je to vďaka látke lentinam, ktorá má protiinfekčné, protinádorové a imunostimulačné účinky. Pravidelné užívanie tejto huby má priaznivý účinok na zdravie a vitalitu mladých aj starých ľudí. Zvyšuje odolnosť proti rôznym vírusovým infekciám aj proti nachladnutiu, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, chráni pred vysokým krvným tlakom a tiež odstraňuje pocit únavy. Huba šii-take je známy antioxidant a pohlcovač voľných radikálov, ktoré sa v tele ukladajú z nezdravého stravovania, alebo z potravín obsahujúcich konzervačné látky. Bohatá je na bielkoviny a esenciálne aminokyseliny, ale aj na vitamíny B1, B2, D a D2. Táto liečivá huba by nemala chýbať v jedálnom lístku každého študenta, pretože pomáha pri koncentrovaní sa a je zásobárňou energie pri duševnej vyčerpanosti. Blahodarne pôsobí na pečeň, prečisťuje tráviaci trakt, uvádza črevá do pohybu, zlepšuje tiež narušenú potenciu a má dôležitý regeneračný účinok.
Na srdce aj na vrásky
Hliva ustricová je drevokazná huba. Zo stromov prijíma veľa živín, ktoré sa podieľajú na jej liečivých účinkoch. Jednou z najdôležitejších látok, ktoré hliva obsahuje, je pleuran, teda polysacharid zložený z glukánov, ktoré v ľudskom tele aktivujú bunky prirodzenej imunity a vytvárajú veľkú protizápalovú aktivitu. Okrem toho obsahuje aj dôležité vitamíny B,D, C, K ale aj proteíny, niektoré mastné kyseliny, chróm, meď, železo, jód, draslík, selén a zinok. Obsahuje tiež dôležitú látku, ktorou je vláknina, vďaka ktorej sa z tela uvoľňujú usadené škodliviny. Hliva je teda protivírusová, protirakovinotvorná, lieči ochorenia srdca, likviduje
baktérie, posilňuje nervový systém a znižuje cholesterol v krvi. Mali by ste po nej siahnuť ak sa na vašej pleti objavia vrásky, pretože táto huba zabezpečuje v tele regeneráciu buniek a tým spomaľuje starnutie. Účinne pôsobí aj pri liečbe zápalov, kĺbových a kožných ochorení, lieči ekzémy a odstraňuje aj bradavice vírusového pôvodu. Odporúča sa aj pri ochoreniach obličiek a pečene. Zlepšuje tiež metabolizmus, regeneruje vnútorné orgány a tlmí vedľajšie účinky chemoterapie. Ak hlivu nejete len ako výbornú pochúťku, ale ako liek, mali by ste si ju dopriať každý deň.
Vylieči nervy
Koralovec ježovitý patrí medzi kulinárske lahôdky Orientu. V Číne ho poznajú od minulého storočia, no v našich podmienkach sa vyskytuje len veľmi ojedinele. Zatiaľ túto hubu zoženiete len veľmi ťažko, aj keď určite stojí za to vyskúšať jej zaujímavú chuť, ktorá
nápadne pripomína kokos a citrón. Koralovec ježovitý má vysoký obsah draslíka, fosforu a je zdrojom všetkých aminokyselín, dôležitých pre organizmus. Dužina tejto liečivej huby je bohatá na polysacharidy a polypeptidy, ktoré sa v čínskej medicíne využívajú na podporu imunitného systému. Pomáha aj pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov, rakovine žalúdka i hrubého čreva. Je veľmi účinný na celkovú vyčerpanosť organizmu, potláča zápaly a regeneruje nervy.
Zastaví rakovinové bujnenie
Hnojník obyčajný sa vyskytuje voľne v prírode. Ak ho nájdete, zbierajte len mladé plodnice sfarbené do ružova alebo fialova a veľmi rýchlo ich doma spracujte. Po štyridsiatich ôsmich hodinách sa totiž roztekajú. Hnojník je bohatý na bielkoviny, aminokyseliny, uhľohydráty, vlákninu, draslík, horčík, vápnik, železo, mangán a zinok. Je zdrojom niektorých dôležitých
vitamínov ako je C, B1 a B2. Odporúča sa konzumovať ho na podporu trávenia a pri liečbe hemoroidov. Čínsky vedci zistili, že pri niektorých typoch nádorov hnojník úplne zastaví bujnenie rakovinových buniek. Okrem toho sa výrazne podieľa na znížení cukru v krvi a tiež znižuje krvný tlak.
